Önismereti foglalkozás élményrajzolással nőknek

PILLANGÓ

irodalomterápiás női önismereti foglalkozás élményrajzolással

Ideje: 2026. február 8. (vasárnap) 9:00-12:00 óra

Helye: Opera oktatóterem (1065 Budapest, Révay utca 14.)

Részvételi díj: 11990,- Ft/fő

Létszám: 6-10 fő (min. 4 fő részvételével tartjuk meg)

Foglalkozást tartja: 

Herperger Anita, gyógypedagógus, irodalomterapeuta

Dudok Edit, építészeti látványtervező és animációs filmkészítő 

A pillangó egy csodálatos szimbólum, a lélek, a női kiteljesedés és a szabadság jelképe. Libben, szinte táncot jár a levegőben, szépségét láttatja és szabadon száll. Habár könnyed és törékeny, de hatalmas utat tesz meg a változás során, amely a kiteljesedéséhez vezet. Ahogyan a hernyóból pillangóvá válás folyamata végbemegy, úgy teljesedünk ki mi is a nőiességünkben. Ebben a kiteljesedésben teszünk meg néhány lépést a Pillangó irodalomterápiás foglalkozás alkalmával. 

Ezekből a belső képekből bontakozik ki a foglalkozás második rétege, a szimbólumok világa, a nőiesség rétegeinek ábrázolása. A workshop szerves része az élményrajzolás, amelyben a résztvevők szabadon, elvárások nélkül formálhatják képpé azt, ami bennük megszületett.

👉 Nem szükséges rajztudás, a hangsúly az önkifejezésen, a megértésen és az elfogadáson van. Színek, formák, szimbólumok, ábrázolások segítenek közelebb kerülni ahhoz, ami szavakkal nehezebben kimondható. 

Mi az irodalomterápia?

Kinek ajánljuk?

Azoknak a nőknek,

  • akik életük egy átalakulási szakaszában vannak, és szeretnének tudatosabban kapcsolódni belső folyamataikhoz,

  • akik a nőiességük, szabadságuk, önazonosságuk kérdéseivel foglalkoznak,

  • akik nyitottak arra, hogy mélyebb önismeretre tegyenek szert,

  • akik érzik, hogy vannak bennük kimondatlan tartalmak, melyek képekben, színekben, formákban könnyebben utat találnak,

  • akik szeretnének egy elfogadó, megtartó közegben megállni, ránézni arra, hol tartanak, és merre szeretnének tovább "szárnyalni".

Milyen témákat érintünk?

  • erősítjük nőiességünket
  • rávilágítunk a saját átalakulási szakaszainkra
  • felismerjük a változás természetességét és szükségességét
  • motivációt kapunk a növekedéshez és kiteljesedéshez

Hogyan zajlik az irodalomterápiás foglalkozás?

Az irodalomterápiás foglalkozásokon alapvető a titoktartás, a szöveg élményszerű felhasználásán, mély beszélgetésen kívül kreatív feladatokkal, relaxációs technikákkal színesítjük.

Mit vigyek magammal?

A nyitott szívedet. <3 

Jelentkezés