Irodalomterápia a természetben
SZAVAK A TÓ FELETT
Irodalomterápiás foglalkozás erdőmerüléssel a Felsőtárkányi tónál
Ideje: 2025.szeptember (pontos időpont hamarosan)
Helye: Felsőtárkány, Kőbánya-orom (tó feletti kilátóhely)
Részvételi díj: 5000,- Ft/fő
Létszám: 6-10 fő
Foglalkozást tartja:
Herperger Anita, gyógypedagógus, testnevelő tanár, irodalomterapeuta
A "Szavak a tó felett" olyan szabadtéri irodalomterápiás alkalom, ahol a résztvevők elcsendesedhetnek, ránézhetnek belső világukra, megoszthatják gondolataikat, és kreatív, lélekemelő gyakorlatokkal töltődhetnek. A természet csendje és a szöveg adta benyomások segítenek közelebb kerülni önmagunkhoz.
Kinek ajánljuk?
A Szavak a tó felett önismereti foglalkozást felnőttek számára ajánljuk. Szeretettel várunk hölgyeket és urakat is egyaránt!
Milyen témákat érintünk?
- belső harmóniára törekvés
- tudatos jelenlét (mindfulness)
- kapcsolódások
- felismerjük a változás természetességét és szükségességét
- motivációt kapunk a növekedéshez és kiteljesedéshez
Hogyan zajlik a foglalkozás?
A foglalkozás szabadtéren, a Felsőtárkányi tó feletti kilátóhelyen, a Kőbánya-oromnál zajlik. Találkozó a Felsőtárkányi tó információs táblánál, ahonnan együtt felsétálunk a Kőbánya-oromhoz (kb. 400 méter séta kis emelkedővel). Az irodalomterápiás foglalkozás során alapvető a titoktartás, a szöveg élményszerű felhasználásán, mély beszélgetésen kívül kreatív feladatokkal, relaxációs technikákkal színesítjük.
Mit vigyek magammal?
A nyitott szívedet. <3
Erdei úton fogunk felsétálni, a foglalkozás alatt sziklás helyen ülünk, ezért polifoamot, habszivacsot, párnát vagy plédet, valamint kényelmes szabadidőruhát javaslunk