Irodalomterápia

Mi az irodalomterápia?

Az irodalomterápia a szövegek élményszerű felhasználásával történő személyiségfejlesztő művészetterápiás módszer. Sokféle szöveggel dolgozunk, melyet a terapeuta igazít a csoporthoz vagy az egyénhez. Az általam vezetett irodalomterápiás foglalkozásokon nagy szerepet fog kapni a mese, a versek, novellák, dalszövegek és természetesen a könyvek is, valamint a mindfulness, kreatív elemek és a mozgás.

Mit csinál egy irodalomteraputa? 

Egy biztos, nem elemezzük ki a szöveget, hogy mire gondolt a költő és én sem fogom megmondani, hogy szerintem az nem úgy van, ahogy gondolod, mert itt te magad vagy a költő, író, múzsa, főszereplő, mellékszereplő, vagy egy mellékszálon futó esemény alakja. Segítek, hogy a lényeddé váljon a szöveg, a tiéd lesz egy pillanat, egy mondat, egy szó, vagy az egész, amely engedi hömpölyögni vagy szárnyalni a lelkedet, amire éppen szükséged van. Természetesen minden irodalomterapeuta repertorárja, kompetenciaköre, alkalmazási területei a további szakképesítései szerint bővülnek. 

Milyen korosztály számára zajlanak a foglalkozások?

A terapeuta szakképesítésétől és szaktudásától függ, hozzám kisiskolás kortól szenior korosztályig jöhettek egyéni és csoportos foglalkozásokra.

Milyen esetekben alkalmazható az irodalomterápia? 

• Segít az érzelmek feldolgozásában, elakadások, nehézségek áthidalásában. 

• Önismeretre, önreflexióra ösztönöz , hiszen egy-egy szöveg tükröt tarthat eléd, segítve a saját helyzeted átgondolását. 

• Csökkenti a stresszt, oldja a szorongást. 

• Új nézőpontokat ad, segít kívülről ránézni egy problémára, ami megoldásokhoz vezethet. 

• Támogatja a személyiségfejlődést, inspirál, motivál és segít megtalálni a saját utadat. 

• Gyógypedagógiai terápiákban alkalmazható a tanulási zavarral, aktivitás és figyelemzavarral küzdő gyermekek és felnőttek fejlesztésére 

• Szakmai segítséget nyújt a pedagógusok számára az esetek feldolgozásában.